Ricomincio da me.

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Mangia poco, mangia sano, mangia piano. Assapora ogni boccone e goditelo.
Guardati intorno, rilassati, osserva: un dettaglio può salvarti la giornata.
Pensa A TE e a nessun altro.
Impegnati, non perdere tempo in attività che non giovano né al tuo corpo né alla tua psiche.
Divertiti. Ridi, abbandona la malinconia e sii te stessa. Guarda il lato positivo.
Non appoggiarti agli altri: impara a stare bene soprattutto da sola.
Dormi. Prenditi mezz’ora in più per crogiolarti nel letto senza pensare a niente.
Prenditi cura del tuo corpo andando in palestra ed elimina i vizi dannosi per la tua salute.
Ascolta musica, leggi, informati. Studia per conoscenza, non per il voto.
Ama, non frenarti e vivi le tue emozioni. Ama soprattutto te stessa.

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